w domu

Dlaczego za wcześnie ? Ćwicze regularnie co 2 dzień już 3 miesiąc wcześniej dużo w domu , jakie mogłbyby być przeciwskazania brania kreatyne np CM3 ?

ja miałem na wiosnę, przerwałem cykl na 2 tygodnie. Półpasiec najczęściej atakuje jak masz osłabiony organizm, więc nie ma sensu jeszcze towar wbijać. Poza tym powinieneś siedzieć w domu, a nie myśleć o treningu. Pomyśl o innych, jest to choroba zakaźna.

Nie robilem niestety .Przy duzym poziomie prolaktyny mozna miec takie zj**ane samopoczucie ? Slyszalem ze tak ,tarczycy hormony mam w domu , 50mg eutyrox bez zmian ,a 75 za duzo

a macie moze jakies wskazowki co do cwiczen w domu, bo na silke casu naprawde nie znajde:/... Jak juz zaczne trening, to kiedy jak i kiedy zaczac dawkowac krete? dzieki

On ćwiczy w domu , więc ciężko mu będzie kupić poręcze ,drążek itp. Nie wiadomo ile ma hajsu , jakie pomieszczenie (ile m2 na siłke) itp. Póki co kup sobie sztangę prostą , łamaną , sztangielki . Ew. zapisz się na siłkę . Twój wybór , czekamy na wypowiedź autora ,bo coś się nie odzywa :/.

Jezli potrafisz technicznie uderzac z 10KG hantlami (na reke czy lacznie na obie rece?) to jestem pelen podziwu. Jesli nie ma nic tylko TKD - idz. Potarczujesz, poracujesz z partnerem. W domu samodzielnie uzupelnisz trening. Bedzie Tobie latwiej bo zawsze jakies podstawy - idee, uderzania, pozycji zalapiesz.

Ja zamawiałem u nieg sprzet ok, realizacja zamóweinia ok w tydzień miałem w domu, rabaty są jak wiecej zamawaisz, polecam wszystkim

a co jeśli kupuję zwykły łuskany już słonecznik i prażę go sama w domu na patelni, bez użycia żadnego oleju?

Ja w domu ćwiczę więc mogę tylko na improwizować

[...] tego co napisałeś raczej nikt Ci nic konkretnego nie odpowie ponad to, że: 1 - masz napady agresji bo pod wpływem ćwiczeń fizycznych rozkręcają się hormony i jak masz siedzieć za biurkiem to Cie nosi. 2 - masz napady agresji bo jesteś przemęczony z przetrenowania. A prawdziwa przyczyną będzie np. to, że od paru tygodni starzy się w domu kłócą...

Wziąć i zapakować to spokojnie tylko czas. A ja akurat chyba będę ryż z kurczakiem jadł w domu :)

a ty myslisz ze skad oni to biora? produkuja w domu? dostawcy sa ci sami tylko ze widocznie omelia wiekszy syf i taniej chodzi a dil wiecej zarabia

Kawa zawsze w domu chyba jest to przed treningiem można walnąć zamiast piguły. Thermo stim się wydaje dobrą opcją, ale wiesz nie spodziewaj się cudów. Nom brzusio fajny.

Kawa zawsze w domu chyba jest to przed treningiem można walnąć zamiast piguły. Thermo stim się wydaje dobrą opcją, ale wiesz nie spodziewaj się cudów. Nom brzusio fajny. Kawa odpada:-{ i prawdziwa i 3w1 bądź 2w1 po kawie mnie odrazu spanie chyta wgl nie pije :-)

pisałem Ci wczoraj - zjedz owoce po treningu, w domu normalny posiłek. I nie zakładaj 100 tematów jak masz otwarty jeden.

w domu chyba nic oprócz dezynfekowania rany nie zrobisz... jakby ucho sie bardzo paprało to zawsze mozesz pojechac z dzieckiem na ostry dyzur. niby mało prawdopodobne jest jakies zakażenie, ale moim zdaniem nie warto ryzykować.

tez u mnie w domu nie przechodza carba etc... chowaj po szafkach i wal smialo

Nie masz wagi kuchennej w domu? Ani nikt z Twojej rodziny/znajomych? Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-07-29 16:52:38

To polecam ogolnie wyciszenie w domu. Idziesz na silke i musisz miec partnera ktory jak bedzie pomagal musi ciagle powtarzac ze dasz rade. Moze nawet troche ryja wydrzec. Pytaj sie go czy podniesiesz. Nastaw sie wtedy na ten ciezar i wywal go bez bawienia sie. Raz dwa bo czym dluzej bedziesz sie zatanawial tym namieszasz sobie w glowie.

[...] chleba schulstad 50 g twarogu jogunt do picia 330 g czasami 2 obiad ryz jakies miecho nie mam za bardzo warunkow zeby ustalic sobie dane potrawy wiadomo jak to jest w domu podwieczorek banan gerber -deser kolacja odzywka bialkowa kolacja nr2 tunczyk to jeszcze jem w dni treningow po treningu 2 banany 5 wafli ryzowych jogurt [...]